EVIDENCIA CIENTÍFICA ● RENDIMIENTO: Grupo C (AIS). Mineral esencial para el metabolismo energético, cuya suplementación se considera estratégica solo ante deficiencias diagnosticadas o ingestas dietéticas insuficientes. ● SALUD: Soporte crítico en la función neuromuscular, equilibrio electrolítico y reducción de la fatiga asociada a pérdidas por sudoración excesiva.
